Обратная связь, опубликованная с разрешения и без личных подробностей
«Благодарю за все наши прошлые созвоны. Хочу сказать, что многие из тех домашних заданий, которые ты мне давала, привели меня к значительным изменениям в жизни в лучшую сторону, и я очень этому рада».
Можно подписаться именем, псевдонимом или оставить поле пустым. Перед публикацией я уберу личные подробности и обязательно учту выбранное вами разрешение.
Если вы хотите оставить публичный отзыв, это можно сделать в карточке 2ГИС.
Возможно, в одной из этих ситуаций вы узнаете себя
После рождения ребёнка вся жизнь стала вращаться вокруг малыша. Вместе с любовью появились усталость, раздражение и желание хотя бы ненадолго остаться одной. А следом — вина: «Хорошая мама не должна так чувствовать».
На консультациях можно постепенно возвращать женщине место в её собственной жизни — без требования быть идеальной мамой и без вины за необходимость отдыха и помощи.
До декрета были работа, общение и ощущение, что многое получается. После рождения ребёнка мир сузился до дома и повседневных дел. Стало неловко просить деньги, помощь или время для себя.
Можно разбирать потерю прежней роли, финансовую зависимость, отношения с партнёром и страх, что вернуться к себе уже не получится.
Женщина долго пыталась сохранить отношения, которые уже не приносили близости и радости. После расставания стало страшно: впереди неизвестность и вопрос «Что теперь делать со своей жизнью?».
Сначала важно дать место боли, злости и разочарованию. Затем можно постепенно разбираться, чего хочется самой — без необходимости заслуживать любовь или доказывать своё право на отношения.
Она привыкла справляться сама: работать, заботиться о близких, принимать решения и не показывать, как ей тяжело. Со стороны всё выглядит нормально, но внутри становится всё меньше сил и всё больше раздражения.
На консультациях можно понять, почему отдых вызывает вину, почему трудно просить о помощи и откуда взялось убеждение, что свою ценность нужно постоянно подтверждать полезностью.